大事な時に。

蒸し暑くなりましたね。この時期はまだ身体が高い気温になじんでいないので、かなり暑さや湿度を感じます。

スポーツでもして真夏が来る前にスタミナを付けておこうと毎回計画を立てるのですが、つい煩わしくなって中途で止めてしまい、達成できません。

こういうむしあつい日々は、自宅の中でぶらぶらしているのがわたしには合っているです。

それで、たまにうどん屋に行くというのが本当にしあわせなひとときです。

これでは駄目だと頭では分かっているものの、なかなか昔からの生活習慣はチェンジできません。

こんな堕落した生活のためか、この頃真夜中に異常に汗をかくのです。やっぱりもっと体を動かして生活して健康増進に注意しないといけないなと反省しました。